Kombinasi Gerak
Dasar dalam Berbagai
Permainan Bola Besar
Tidak sedikit pelajar seusiamu yang memiliki bakat bermain sepak
bola. Bakat tersebut mereka salurkan di sekolah sepak bola untuk meraih
prestasi. Tertarikkah kamu bergabung di sekolah sepak bola? Jika tertarik,
kamu dapat mendaftar di sekolah sepak bola di daerahmu. Pilihlah sekolah
sepak bola yang memiliki program latihan terukur, metode latihan yang
baik, pelatih andal, dan aktif mengikuti kompetisi.
Sepak bola termasuk salah satu permainan bola besar. Selain sepak
bola, permainan bola besar lainnya ialah bola basket dan bola voli.
Permainan bola besar umumnya dilakukan secara beregu. Oleh karena
itu, permainan bola besar memerlukan koordinasi, kerja sama, dan
sportivitas. Mari, kita berlatih bersama dan bermain bola besar agar kamu
sehat dan sportif.
bola. Bakat tersebut mereka salurkan di sekolah sepak bola untuk meraih
prestasi. Tertarikkah kamu bergabung di sekolah sepak bola? Jika tertarik,
kamu dapat mendaftar di sekolah sepak bola di daerahmu. Pilihlah sekolah
sepak bola yang memiliki program latihan terukur, metode latihan yang
baik, pelatih andal, dan aktif mengikuti kompetisi.
Sepak bola termasuk salah satu permainan bola besar. Selain sepak
bola, permainan bola besar lainnya ialah bola basket dan bola voli.
Permainan bola besar umumnya dilakukan secara beregu. Oleh karena
itu, permainan bola besar memerlukan koordinasi, kerja sama, dan
sportivitas. Mari, kita berlatih bersama dan bermain bola besar agar kamu
sehat dan sportif.
Ingatlah kembali materi permainan bola besar yang telah kamu
pelajari di kelas IV. Pada materi tersebut, kamu belajar variasi gerakdasar melalui permainan bola besar. Permainan bola besar membutuhkan
ruang bermain yang cukup luas. Sebagai permainan beregu, permainan
bola besar memerlukan kerja sama. Saat bermain sepak bola, kamu
juga berlatih menghargai teman, mengembangkan semangat pantang
menyerah, dan saling bekerja sama.
Pada pelajaran ini, kamu akan mempraktikkan kombinasi gerak dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif melalui permainan bola besar
seperti sepak bola, bola voli, dan bola basket. Melalui pembahasan materi
ini, kamu diharapkan mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar
tersebut dengan benar.
A. Kombinasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola
Egy Maulana Vikri, seorang pesepak bola muda Indonesia. Egy
Maulana Vikri merupakan salah satu bintang tim nasional sepak bolaIndonesia. Berbekal kerja keras, disiplin, dan pantang menyerah, Egy
Maulana Vikri menjadi pemain tim nasional sepak bola Indonesia. Di bidang
sepak bola, Egy Maulana Vikri meraih penghargaan Jouer Revelation
Trophee dalam ajang Turnamen Toulon 2017. Salah satu langkah agar
berprestasi seperti Egy Maulana Vikri adalah tekun berlatih.
Sepak bola merupakan permainan beregu yang terdiri atas sebelas
pemain. Dalam permainan sepak bola, setiap regu berusaha memasukkanbola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Untuk memasukkan bola ke
gawang lawan, dibutuhkan kerja sama dan kemampuan gerak dasar yang
baik. Setiap pemain harus menjaga gawangnya agar tidak kemasukan
bola oleh regu lawan.
Untuk menguasai kombinasi gerak dasar dalam permainan sepak
bola, kamu perlu berlatih dengan tekun, disiplin, dan sportif. Kamu juga
dapat berlatih kombinasi gerak dasar secara mandiri. Berikut kombinasi
gerak dasar dalam permainan sepak bola.
1. Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam
Gerakan Menendang Bola
Gerakan Menendang Bola
Menendang bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan
manipulatif yang harus dikuasai pemain. Gerak lokomotor ditunjukkansaat berlari ke arah bola. Gerak manipulatif ditunjukkan saat menendang
bola. Bagaimana kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam
menendang bola?
a. Berlari dan Mengoper Bola
Passing dilakukan untuk mengoper bola ke
arah teman satu regu. Gerak mengoper harus dikuasai dengan baik olehpemain agar pola permainan yang diinginkan dapat diterapkan, baik dalam
menyerang maupun bertahan. Saat mengoper, tenaga yang dikeluarkan
disesuaikan dengan jarak teman yang akan menerima bola.
b. Berlari dan Menendang Bola ke Arah Gawang
untuk menendang bola ke arah gawang lawan (shooting). Bagian kaki yang mengenai bola
saat menendang ialah punggung kaki. Selain punggung kaki, kaki bagian
dalam dapat digunakan untuk menendang bola ke arah gawang. Saatmenendang bola dengan punggung kaki, badan agak condong ke depan.
Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Gerakan ini juga diikuti dengan berlari atau berpindah tempat.
Menurutmu, apa perbedaan Gambar 1.3 dan Gambar 1.4? Bagaimana
cara melakukannya? Diskusikan jawaban pertanyaan tersebut bersama
temanmu. Untuk mendukung hasil diskusi, gunakan berbagai sumber
bacaan. Jelaskan hasil diskusimu kepada guru dan temanmu
cara melakukannya? Diskusikan jawaban pertanyaan tersebut bersama
temanmu. Untuk mendukung hasil diskusi, gunakan berbagai sumber
bacaan. Jelaskan hasil diskusimu kepada guru dan temanmu
Kelompokkan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif pada
permainan sepak bola dengan melengkapi tabel berikut.
permainan sepak bola dengan melengkapi tabel berikut.
sumber belajar : KEMENTRIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
BADAN PENELITIAN DAN PENGEMBANGAN PUSAT
KURIKULUM DAN PERBUKUAN
